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假期后的第一天上班蒸發器廠家提醒大家調整好狀態
發布時間： 2020-10-10 點擊量：273
慶中秋8天長假呼嘯而去了，上班族們又回歸工作崗位，開始新工作，“假期綜合癥”成了熱門詞匯。上班第一天，帶著節日綜合征來到公司，大腦一片空白，雖然身體已經在工作崗位，但是心依然還在外面“浪”。公司啊，你只得到了我的人，但卻沒有得到我的心。
充足睡眠
假期剛過，睡眠是很重要的，要養成早睡早起的習慣，這樣才有精神工作哦。睡眠不足要收心可就難上加難了。
飲食調節
國慶吃葷食想必是太多了吧，肚子里全是油水了，這個時候，最好做一些清淡的飲食，一來換換口味，二來也清理一下腸胃。
心態調整
心態的調整是最重要的，不要記掛著自己還在休息哦，馬上調整一下來面對工作吧，好心態是接下來好工作的開始。
放松身體
國慶節期間免不了要身體勞累，可以選擇多聽聽音樂，放松一下自己的身體，如果還是覺得不舒服，工作之前可以洗洗澡，多休息就好了。
假期歸來迅速找回自身工作狀態去迎接新的工作為美濃的銀色十月奉獻更大的力量！
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